1172129

Сити йога. Асаны для горожанина / 2008 / РУ / DVDRip

Обычная раздача

Кино - Спорт

[b]Оригинальное название:[/b] Сити йога. Асаны для горожанина
[b]Год выпуска:[/b] 2008
[b]Жанр:[/b] Йога, обучающая программа, здоровье, фитнес, спорт
[b]Выпущено:[/b] Россия, Фитнес, 6+
[b]Режиссер:[/b] Михаил Трофименко

[b]О фильме:[/b] Специальная обучающая фитнес серия представляет первые пять программ с лучшими оздоровительными программами: Сити-йога, Пестрая лента, Кен-До, Дочки-матери и Коктейли. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму и заниматься этим возможно в любом удобном месте и в любое время. Программа Сити-Йога поможет жителям мегаполиса расслабиться, избавиться от стресса и укрепить мышцы. Пестрая лента - это специальный комплекс упражнений с лентой, который прекрасно укрепляет мышцы спины, пресса, рук и ног. Кен-До - комплекс упражнений, используемых в восточных боевых искусствах, позволяющий не только снять стресс, но и зарядиться энергией. Дочки-Матери - семейная спортивная программа. Большой Город - большие желания. Хочется найти еще одну работу, хочется выучить несколько языков, хочется за ночь посетить все клубы города, хочется начать свой бизнес, хочется заниматься творчеством, хочется заработать миллион…Как жаль, что в сутках всего 24 часа. Фильм поможет максимально использовать силы организма, быстро снимет усталость и увеличит Ваши физические возможности. В фильм вошли классические упражнения из йоги, а так же специальный комплекс упражнений, выполнять который можно в условиях офиса.

[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Видео:[/b] DivX, 2103 Кбит/с, 720x416
[b]Аудио:[/b] MP3, 2 ch, 110 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 700 МБ
[b]Продолжительность:[/b] 00:42:00
[b]Язык:[/b] Русский

[pagesd=Дополнительно]
Правильно выполнить многие асаны неподготовленный европеец едва ли сможет даже после нескольких месяцев занятий йогой. А уж чувствовать себя в них "удобно и приятно" он вряд ли будет и после 2-3х лет практики йоги. Даже сесть в позу Лотоса многие европейцы могут лишь путем колоссальных усилий, после долгой растяжки суставов и сухожилий.

Между тем, любой путешественник, бывающий в Индии в турпоездке или по делам, может рассказать вам, что в любом индийском городе или любой индийской деревне очень часто можно увидеть людей, сложивших ноги "лотосом", просто отдыхающих под каким-нибудь деревом или навесом. И таких людей там очень много. Что же, все эти люди - продвинутые йоги?

Вы удивитесь, но на самом деле индусов, занимающихся йогой - очень мало! В Индии йогу преподают и йогой занимаются в основном только в особых йога-центрах, направленных на работу с "богатенькими Буратино" - европейцами, приезжающими в Индию в поисках экзотики, ради "духовного просветления и достижения нирваны".

Сами же индусы, даже те, которые о йоге и слыхом никогда не слыхивали, действительно легко садятся в позу лотоса. И им, в отличие от европейцев (то есть нас с вами), действительно в ней удобно! Как и во многих других сложных для почти любого европейца позах - индусам и правда в них вполне "комфортно и приятно"!

Поэтому и сидят себе индусы часами на циновках в странных позах, в которых европеец и минуты бы высидеть не смог (в том числе в позе лотоса). И не только не напрягаются, но еще и отдыхают в них, так как поза лотоса для индуса - как для нас с вами просто посидеть на стуле (и наоборот: многим индусам, особенно деревенским, на стуле никогда не сидевшим - после циновки на стуле показалось бы жуть как неудобно).

В чем же дело?

Все дело в разнице физиологии и строения тела. Большинство индусов генетически, от рождения, имеют гипермобильные, то есть чересчур подвижные и перерастянутые связки и суставы! И слишком гибкий позвоночник!

В европейской популяции (к которой относимся и мы, жители России), процент гипермобильных людей крайне мал - только 7%. И эти семь процентов часто даже страдают от своей излишней гибкости, которую врачи так и называют - синдром гипермобильности суставов и позвоночника.
[/pagesd]

[pagesd=Скриншоты]
[url=http://i054.radikal.ru/1402/a1/96cf33f8abd9.jpg][img]http://i054.radikal.ru/1402/a1/96cf33f8abd9t.jpg[/img][/url] [url=http://s52.radikal.ru/i137/1402/b2/1528ae2a51cf.jpg][img]http://s52.radikal.ru/i137/1402/b2/1528ae2a51cft.jpg[/img][/url]
[url=http://i047.radikal.ru/1402/b6/4bbb6db2347b.jpg][img]http://i047.radikal.ru/1402/b6/4bbb6db2347bt.jpg[/img][/url] [url=http://s001.radikal.ru/i196/1402/05/42184653df9f.jpg][img]http://s001.radikal.ru/i196/1402/05/42184653df9ft.jpg[/img][/url]
[/pagesd]

16821547

699.99 МБ

1

0