1528212

Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела / Учебная / 2017 / PDF

Обычная раздача

Другое - Библиотека

[b]Автор:[/b] Майкл Мэттьюс
[b]Название:[/b] Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
[b]Оригинальное название:[/b] Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
[b]Год выпуска:[/b] 2017
[b]Серия:[/b] Сам себе тренер
[b]Жанр:[/b] Учебная литература, спорт, фитнес, бодибилдинг
[b]Выпущено:[/b] Россия, Москва, Эксмо
[b]Язык:[/b] Русский

[b]Описание:[/b] Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому. Вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; - вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; - вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; - на самом деле вам вообще не нужно кардио; - вам не нужна "диета", чтобы худеть; - и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела; - в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают... В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: - 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; - как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите; - как питаться, без дополнительных добавок; - руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок; - как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; - как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; - и многого другого! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!

[b]Формат:[/b] PDF
[b]Качество:[/b] Отсканированные страницы
[b]Размеры листа:[/b] 167x245 мм
[b]Количество страниц:[/b] 336
[b]Размер:[/b] 36 МБ

[searchm=Подобные раздачи]Майкл Мэттьюс[/searchm]
[linkm=Выходные данные]https://s20.directupload.net/images/230430/j3qz5t3r.jpg[/linkm]
[linkm=Чем открыть PDF]http://kinozal.tv/details.php?id=1265072[/linkm]

[pagesd=Информация]ISBN: 978-5-699-91315-2[/pagesd]

[pagesd=Содержание][url=https://i6.imageban.ru/out/2017/03/22/0c2bf6fc30ffa95028a31fb134256a68.jpg]Страница-1[/url] | [url=https://lostpix.com/img/2023-04/30/b5meafya13jp5195f0lhsqu7n.jpg]Страница-2[/url] | [url=https://i1.imageban.ru/out/2017/03/22/59457fd953ac2f070315222b7d42d67f.jpg]Страница-3[/url] | [url=https://lostpix.com/img/2023-04/30/zqli3hciv8r8p20gnab4sbjzh.jpg]Страница-4[/url] | [url=https://img86.pixhost.to/images/42/350198457_cf.jpg]Страница-5[/url][/pagesd]

[pagesd=Хранители]
Раздачу хранит и сидирует [url=userdetails.php?id=17633209][color=#cc6600]vorbob[/color][/url]

Поблагодарить хранителя можно [url=//forum.kinozal.tv/showthread.php?t=284332]здесь[/url]
Принять участие в проекте можно [url=//forum.kinozal.tv/showthread.php?t=272714]здесь[/url]
[/pagesd]

[pagesd=Скриншоты]
[url=https://i6.imageban.ru/out/2017/03/22/ae3fd3cafea6d04844db9e3cca707409.jpg][img]https://i2.imageban.ru/out/2017/03/22/62f34d87f9af8ab807a0761348c77b8a.jpg[/img][/url] [url=https://i6.imageban.ru/out/2017/03/22/b8c23a3ea3be6e67dfe3edd7cb6dea68.jpg][img]https://i6.imageban.ru/out/2017/03/22/f02bcd50b65d2007cfe9bd02fe83b567.jpg[/img][/url]
[url=https://i5.imageban.ru/out/2017/03/22/b4c5fb630b73c6541069623a53c573ce.jpg][img]https://i6.imageban.ru/out/2017/03/22/f1f16d2ae5e6236dd52105e452c814b7.jpg[/img][/url] [url=https://i2.imageban.ru/out/2017/03/22/3019249bb90584ae429ac047744c9049.jpg][img]https://i3.imageban.ru/out/2017/03/22/4c23c5b49a01602488b20d5697e72467.jpg[/img][/url]
[/pagesd]

19970681

36.37 МБ

1

1