470577

Синди Кроуфорд (Новое измерение) / Cindy Crawford: New Dimension / 2003 / ПД / DVD-5

Серебряная раздача

Кино - Спорт

[b]Название:[/b] Синди Кроуфорд: Новое Измерение
[b]Оригинальное название:[/b] Cindy Crawford: New Dimension
[b]Год выпуска:[/b] 2003
[b]Жанр:[/b] Спорт, обучающее видео
[b]Выпущено:[/b] США, Goodtimes Home Video
[b]Режиссер:[/b] Майкл Аттербэк
[b]В ролях:[/b] Синди Кроуфорд, Кэтти Кэйлер

[b]О фильме:[/b] Пора сбросить жирок! Самая популярная фитнесс-программа! Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму. Поскольку программа состоит из трех наборов упражнений возрастающей сложности, ею особенно удобно пользоваться на DVD. Из меню «эпизоды» можно сразу выбрать часть, соответствующую уровню вашей подготовки.

[b]Качество:[/b] DVD
[b]Видео:[/b] PAL 4:3 (720x576) VBR
[b]Аудио:[/b] Русский (Dolby AC3, 2 ch)
[b]Размер:[/b] 4.2 ГБ
[b]Продолжительность:[/b] 01:45:43
[b]Перевод:[/b] Профессиональный двухголосый

[searchm=Подобные раздачи]Синди Кроуфорд[/searchm]
[linkm=Группа: Олимпийская формула]http://kinozal.tv/groupex.php?id=3057[/linkm]
[linkm=Фитнес для Всех]http://kinozal.tv/groupex.php?id=1165[/linkm]
[linkm=Лицензия]http://www.ozon.ru/context/detail/id/1417187/[/linkm]

[pagesd=Содержание]
Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания.

Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела.

Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик.

БОНУС: мультик МАЛЕНЬКИЕ СИЛАЧИ – упражнения для малышей
[/pagesd]

1869091

4.20 ГБ

29

0