470591

Синди Кроуфорд (Новое Измерение) / Cindy Crawford: New Dimension / 2003 / ПД / DVDRip

Обычная раздача

Кино - Спорт

[b]Название:[/b] Синди Кроуфорд: Новое Измерение
[b]Оригинальное название:[/b] Cindy Crawford: New Dimension
[b]Год выпуска:[/b] 2003
[b]Жанр:[/b] Спорт, обучающее видео
[b]Выпущено:[/b] США, Goodtimes Home Video
[b]Режиссер:[/b] Майкл Аттербэк
[b]В ролях:[/b] Синди Кроуфорд, Кэтти Кэйлер

[b]О фильме:[/b] Пора сбросить жирок! Самая популярная фитнесс-программа! Этот комплекс упражнений от знаменитой топ-модели был разработан специально для восстановления фигуры после беременности и родов. Однако он оказался актуален для всех, кто желает поддержать или улучшить свою физическую форму.

[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Видео:[/b] DivX, 1209 Кбит/с, 656x480
[b]Аудио:[/b] MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 701 МБ
[b]Продолжительность:[/b] 01:12:46
[b]Перевод:[/b] Профессиональный двухголосый

[searchm=Подобные раздачи]Синди Кроуфорд[/searchm]
[linkm=Фитнес для Всех]http://kinozal.tv/groupex.php?id=1165[/linkm]
[linkm=Лицензия]http://www.ozon.ru/context/detail/id/1417187/[/linkm]

[pagesd=Содержание]
Тренировка А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, который поможет вам быстро вернуть форму. Вы можете выполнять его в любое время, в любой одежде. Цель тренировки: увеличение гибкости и улучшение кровообращения с помощью упражнений на растяжку, приседаний, выпадов и правильного дыхания.

Тренировка В (15 минут): Увеличивает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Используя гантели при выполнении этого комплекса, Вы почувствуете прилив энергии, увеличение выносливости и прибавление силы. Комплекс включает отжимания, выпады, приседания, а также упражнения для развития верхней части тела.

Тренировки С (41 минута): Это полный комплекс упражнений для всего тела, укрепляет сердечно-сосудистую систему, придает силы. Выполняя эти простые, но очень эффективные упражнения четыре раза в неделю, вы увидите поразительные изменения в своей фигуре. Для занятий Вам потребуются гантели, стул и коврик.

БОНУС: мультик МАЛЕНЬКИЕ СИЛАЧИ – упражнения для малышей
[/pagesd]

[pagesd=Релиз]
PVN1971
Дата релиза: 15.12.2009г.
[/pagesd]

1869091

701.15 МБ

1

4