514725

Красота за 10 минут (Часть 1) / 10 minute solution / 2004 / ПО / DVDRip

Обычная раздача

Кино - Спорт

[b]Название:[/b] Красота за 10 минут
[b]Оригинальное название:[/b] 10 minute solution
[b]Год выпуска:[/b] 2004
[b]Жанр:[/b] Спорт, обучающий
[b]Выпущено:[/b] США, Anchor Bay Entertainment Inc, IDT Entertainment
[b]Режиссер:[/b] Андреа Амбандос
[b]В ролях:[/b] Синди Уитмарш

[b]О фильме:[/b] Нет времени на тренировки? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело.

[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Видео:[/b] XviD, 1621 Кбит/с, 688x516
[b]Аудио:[/b] AC3, 2 ch, 225 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 702 МБ
[b]Продолжительность:[/b] 00:53:01
[b]Перевод:[/b] Профессиональный одноголосый

[searchm=Подобные раздачи]Красота за 10 минут[/searchm]
[linkm=Группа: Олимпийская формула]http://kinozal.tv/groupex.php?id=3057[/linkm]
[linkm=Фитнес для Всех]http://kinozal.tv/groupex.php?id=1165[/linkm]

[pagesd=Содержание]
[b]Пресс:[/b] Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота... Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.

[b]Бедра:[/b] Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!

[b]Ягодицы:[/b] Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.

[b]Руки и плечи:[/b] Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.

[b]Бонус:[/b] Растяжка - Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.
[/pagesd]

[pagesd=Релиз]Paiiia[/pagesd]

[pagesd=Скриншоты]
[url=http://s017.radikal.ru/i427/1208/15/6c3e977da0a6.png][img]http://s017.radikal.ru/i427/1208/15/6c3e977da0a6t.jpg[/img][/url] [url=http://youpicture.org/images/2020/07/20/ctg6nbhvpklnpn6v5k9m4bs54.png][img]http://youpicture.org/images/2019/12/22/2ilh3oyjc3o7tnsm0zh754nlz.jpg[/img][/url]
[url=http://s54.radikal.ru/i145/1208/08/260148d0fd26.png][img]http://s54.radikal.ru/i145/1208/08/260148d0fd26t.jpg[/img][/url] [url=http://s55.radikal.ru/i150/1208/dd/1484a2a7bd2c.png][img]http://s55.radikal.ru/i150/1208/dd/1484a2a7bd2ct.jpg[/img][/url]
[/pagesd]

2058384

702.34 МБ

1

0