522106

Йога-стретчинг (Основной курс) / 2008 / РУ / DVDRip

Обычная раздача

Кино - Спорт

[b]Оригинальное название:[/b] Йога-стретчинг. Основной курс
[b]Год выпуска:[/b] 2008
[b]Жанр:[/b] Йога, обучающее видео
[b]Выпущено:[/b] Россия, Sova Film

[b]О фильме:[/b] Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровления всего организма. Йога-стретчинг – комплекс упражнений предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помогает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить стрессоустойчивость. Серия простых упражнений поможет вам правильно дышать, растягиваться и расслабляться, научит вас ощущать свое тело и работать с ним. Регулярные занятия позволят уменьшить болезненность менструаций, повысить общую двигательную активность у пожилых людей, способствуют профилактике преждевременного «старения» суставов и уменьшают хрупкость костей, являются профилактикой против отложения солей. Однако самый главный эффект стретчинга — психологический. С первых же занятий у вас улучшится настроение, повысится самооценка, вы почувствуете себя уверенно и ощутите психологический комфорт! Данная программа подходит для людей уже имеющих представление о йоге или прошедшие курс йога-стретчинг для начинающих.

[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Видео:[/b] DivX, 1185 Кбит/с, 640x480
[b]Аудио:[/b] MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 534 МБ
[b]Продолжительность:[/b] 00:56:16
[b]Язык:[/b] Русский

[searchm=Подобные раздачи]стретчинг[/searchm]
[linkm=Группа: Олимпийская формула]http://kinozal.tv/groupex.php?id=3057[/linkm]
[linkm=Фитнес для Всех]http://kinozal.tv/groupex.php?id=1165[/linkm]

[pagesd=Инструктор]Татьяна Дудина[/pagesd]

[pagesd=Скриншоты]
[url=https://fastpic.org/fullview/122/2024/0129/0944db2bd896e8f376e06d42dc52248f.png.html][img]https://i122.fastpic.org/thumb/2024/0129/8f/0944db2bd896e8f376e06d42dc52248f.jpeg[/img][/url] [url=https://fastpic.org/fullview/122/2024/0129/7fabec39b90b4f3daaec22c69a633115.png.html][img]https://i122.fastpic.org/thumb/2024/0129/15/7fabec39b90b4f3daaec22c69a633115.jpeg[/img][/url]
[url=https://fastpic.org/fullview/122/2024/0129/e6d4521780ac5d19fa61196e754fee3c.png.html][img]https://i122.fastpic.org/thumb/2024/0129/3c/e6d4521780ac5d19fa61196e754fee3c.jpeg[/img][/url] [url=https://fastpic.org/fullview/122/2024/0129/3f67145c03d540ada12f71d18574caae.png.html][img]https://i122.fastpic.org/thumb/2024/0129/ae/3f67145c03d540ada12f71d18574caae.jpeg[/img][/url]
[/pagesd]

930426

533.82 МБ

1

3