770027

Детская йога с Юлией Шелковиной (1 неделя: 3 выпуска) / 2010 / РУ / TVRip

Золотая раздача

Кино - Спорт

[b]Оригинальное название:[/b] Детская йога
[b]Год выпуска:[/b] 2010
[b]Жанр:[/b] Обучающий, детский, развивающий, спорт, йога
[b]Выпущено:[/b] Россия, Телеканал Живи
[b]Режиссер:[/b] Мария Захарова
[b]В ролях:[/b] Юлия Шелковина

[b]О фильме:[/b] Авторская программа на телеканале "ЖИВИ!". Асаны и комплексы упражнений в занимательной форме, укрепляют организм, стимулируют работу обоих полушарий мозга, улучшают наблюдательность и способность к концентрации. Дети пытаются изобразить то ползущую кобру, то воющую собаку, то качающуюся на волнах лодку. Но на самом деле выполняют самые настоящие "взрослые" асаны.

[b]Качество:[/b] TVRip
[b]Видео:[/b] XviD, ~ 1800 Кбит/с, 704x528
[b]Аудио:[/b] MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
[b]Размер:[/b] 1.06 ГБ
[b]Продолжительность:[/b] 3 х ~ 00:25:00
[b]Язык:[/b] Русский

[searchm=Все серии]Детская йога с Юлией Шелковиной[/searchm]
[linkm=Группа: Олимпийская формула]http://kinozal.tv/groupex.php?id=3057[/linkm]
[linkm=Фитнес для Всех]http://kinozal.tv/groupex.php?id=1165[/linkm]

[pagesd=Интересно]
Съемки "Детской йоги" оказались очень трудоемким процессом. На две с лишним недели редакция превратилась в детский сад. Дети играли в компьютерные игры, швырялись друг в друга плюшками в кафе, делали отпечатки своих ладошек на сканерах. Казалось, что с ними не справится и десяток гувернеров. Однако на съемках инструктору требовалась всего минута, чтобы завладеть их вниманием.
В работе с детьми главное - это рассказать сказку. Очень важно уметь пересказать все эти сложные йогические формулы в игровой форме. Ну, типа жил да был принц, у которого однажды сильно заболела спина...
Урок всегда строится в игровой форме, в ход идут мячи, хулахупы и игрушки. Названия большинства асан переводятся на русский язык. Например, "собака мордой вниз", "собака мордой вверх", "лодка с высокими бортами", "поза кобры", "поза верблюда" — так детям, во-первых, понятнее, а во-вторых, интереснее. "Нужно уметь объяснить, что йога - это такая забавная штука,- рассказывает инструктор по кундалини-йоге на канале "Живи!" и папа трехлетнего сына Алексей Меркулов.— Дети не могут удерживать позы длительное время, как это делаем мы, взрослые, у них нет на это ни сил, ни терпения. Но постепенно у них развивается умение концентрировать внимание и усидчивость".
"Детская йога" - программа для детей, а также их родителей. Последним, к примеру, будет полезно узнать, что детям младше 14 лет не рекомендуется долго находиться в «перевернутых» асанах. Позвоночник ребенка еще не сформирован и не готов выдержать вес всего тела, поэтому детям запрещены любые стойки на голове.
Самый важный вопрос, с какого возраста можно начинать заниматься йогой? С семи лет, когда ребенок уже в состоянии усидеть на месте хотя бы несколько минут. И все равно первые уроки будут напоминать скорее игру «Море волнуется раз», чем серьезные классы хатха-йоги. Сомневаться, именно ли это нужно детям младшего школьного возраста, не приходится. Сотрудники редакции воочию в этом убедились: дети на съемках были абсолютно счастливы.

[b]Тренер Юлия Шелковина[/b]
Инструктор клуба "ЖИВИ!" по детской йоге, влюбленная в свою работу.
Юля из тех людей, для кого спорт с детства был образом жизни: лыжи, волейбол, плавание, велосипед, позже - кикбоксинг, степ-аэробика и походы на байдарках. Сложнее сказать, чем она не занималась.
Осваивать йогу Юля начала также из спортивного интереса. "Я подумала: почему бы и нет? Практику начала с Айенгара, затем перешла на универсальную йогу, пробовала аштанга-виньясу, посещала семинары Андрея Лаппы", - рассказывает Юля.
Со временем отношение Юли к йоге менялось: из увлечения она превратилась в неотъемлемую часть каждого дня. Однажды в группе, которую посещала Юля, заболел преподаватель. Ребята сначала попросили девушку его заменить, а потом и посоветовали начать преподавать самостоятельно - уж больно хорошо получалось.
Сертификат инструктора по ишвара-йоге Юлия получила в центре йоги «Прана». Сейчас Юля обучается йоготерапии на курсе Сергея Агапкина и помогает тем, кто восстанавливается после травм.
Преподавание детской йоги Юля считает абсолютно естественным продолжением своей карьеры: она всегда любила детей, и любовь эта взаимна. На ее занятиях маленькие йоги играют, общаются и поют песни в такт движениям и асанам. "Каждое занятие - это творческий процесс, - рассказывает Юля. - Иногда дети капризничают, могут завыть в шавасане (потому что решили стать привидением, например). Иногда начинают рассказывать о своих снах, о куклах, о жизни. И это тоже йога".
[b]О себе:[/b]
дата рождения: 6 мая 1982
[b]*[/b] Регалии [b]*[/b]
Диплом Тимирязевской академии (МСХА им. К. А. Тимирязева) по экономической кибернетике. Сертификат преподавателя ишвара-йоги от центра йоги "Прана". Участие в йога-семинарах, в том числе по детской йоге. Сертификат по тайскому массажу (северная школа).
[b]*[/b] Люблю [b]*[/b]
Детей. Путешествовать, погружаться в обычаи и традиции новой страны. Экстрим в разных проявлениях. Для меня это одна из ипостасей йоги. Люблю джаз, рок, рок-н-ролл, классику, хип-хоп. Книги по военной истории, фантастику. Люблю готовить коктейли с зеленью или фруктами вроде индийских ласси. Люблю ходить в походы, особенно водные. Люблю виндсерфинг, кайтинг, вейкбординг, мотокросс.
[b]*[/b] Умею [b]*[/b]
Научить человека тому, в чем я разбираюсь. Играть на гитаре, на поющей чаше. Учусь играть на варгане. Пою. Владею приемами карате и кикбоксинга, плаваю, катаюсь на беговых и горных лыжах, на сноуборде предпочитаю нетронутый снег (фрирайд).
[b]*[/b] Мечтаю [b]*[/b]
Увидеть далай-ламу, поехать в хелли-ски, воплотить в жизнь идею о йога-туре, попасть на Кайлаш, покататься на волнах на кайте.
[b]*[/b] Думаю [b]*[/b]
Что мой образ жизни влияет на окружение - вокруг с каждым годом все больше людей интересных, многогранных, развивающихся. Мы становимся более осознанными, а значит, более красивыми и гармоничными изнутри и снаружи. Думаю, именно такие люди все больше будут определять современный мир в целом: активные, уравновешенные, двигающиеся вперед, постоянно расширяющие границы личных возможностей тела и духа. Велнес - это мой образ жизни, образ мышления и сфера деятельности одновременно. Думаю, это слово приживется в русском языке, ведь адекватного по значению слова у нас нет, а явление все шире.
[b]*[/b] Почему "Детская йога"? [b]*[/b]
С детьми мне интересно, я с детства занималась с младшими. У себя на занятиях я им скорее старший товарищ: мы играем в йогу и постоянно придумываем что-то новое, поем песенки в такт асанам или движениям. Построение каждого занятия по йоге — это творческий процесс, необходимо заинтересовать маленьких йогов. Иногда они капризничают, приходят уставшие, перевозбужденные, могут завыть в шавасане (потому что решили стать привидением, например) или тихонько уползать с коврика в дальний угол. А иногда могут начать рассказывать о своих снах, о куклах, о жизни, о плохом и хорошем. И это тоже йога. Детям нужно все в комплексе: работать с телом, с балансом, с силой, учиться расслабляться, сбрасывать напряжение.
[/pagesd]

[pagesd=Релиз]
Материал предоставлен релиз-группой Занавес (Кинозал.ТВ)
(эфир 2011.02.16-21)
[/pagesd]

[pagesd=Скриншоты][url=http://s39.radikal.ru/i083/1102/3f/a2ac9e2d4014.png][img]http://s39.radikal.ru/i083/1102/3f/a2ac9e2d4014t.jpg[/img][/url] [url=http://i013.radikal.ru/1102/2d/4cb8b0d8332d.png][img]http://i013.radikal.ru/1102/2d/4cb8b0d8332dt.jpg[/img][/url][/pagesd]

2115137

1.06 ГБ

3

0