877697

Джанет Дженкинс. Голливудский тренер - Растяжка / Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core & Stretch It Out / 2007 / БП / DVDRip

Обычная раздача

Кино - Спорт

[b]Название:[/b] Джанет Дженкинс. Голливудский тренер - Растяжка
[b]Оригинальное название:[/b] Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core & Stretch It Out
[b]Год выпуска:[/b] 2007
[b]Жанр:[/b] Спорт, фитнес, пилатес
[b]Выпущено:[/b] США
[b]Режиссер:[/b] Джанет Дженкинс
[b]В ролях:[/b] Джанет Дженкинс

[b]О фильме:[/b] Когда Звезды Голливуда должны выглядеть лучше, они обращаются к Jeanette Jenkins. В этой программе Дженетт покажет простые упражнения – те же самые, которые она преподает знаменитостям - которые разработаны для получения наибольших результатов. Программа состоит из двух частей: классическая силовая тренировка для пресса и атлетическая растяжка. В силовой части (21 минута) выполняются скручивания, поднятия ног, планка, велосипед. Всё это сначала в простом варианте, затем в более сложном, можно подстроить программу под свой уровень и выжать из неё максимальные результаты. Растяжка (37 минут) под приятную, успокаивающую музыку, позволит развить гибкость и расслабить каждую мышцу после любой тренировки. Это растяжка на всё тело, которая не требует хорошей физической подготовки и доступна любому - её можно упростить полотенцем или лентой.

[b]Качество:[/b] DVDRip
[b]Видео:[/b] XviD, 1450 Кбит/с, 640x464
[b]Аудио:[/b] Английский (MP3, 2 ch, 128 Кбит/с)
[b]Размер:[/b] 695 МБ
[b]Продолжительность:[/b] 01:01:06
[b]Перевод:[/b] Не требуется

[pagesd=Информация]Видео полностью на английском языке, но все понятно и без перевода.[/pagesd]

[pagesd=Скриншоты]
[url=https://lostpix.com/img/2026-08/07/9qbqd7i61vxbkcnoxr9tg5nsf.png][img]https://lostpix.com/img/2026-08/07/9mrmry0auzdkl6kyduidl9bp1.jpg[/img][/url] [url=https://lostpix.com/img/2026-08/07/o8prb8c4egsjfqk1kps3wnoh8.png][img]https://lostpix.com/img/2026-08/07/05d2swr07cvq7kihwq2e1djdi.jpg[/img][/url]
[url=https://lostpix.com/img/2026-08/07/d6zfg9n7qp4pltjigqozi0i3h.png][img]https://lostpix.com/img/2026-08/07/z2w5tox4pva1rka4fpn6bmlwa.jpg[/img][/url] [url=https://lostpix.com/img/2026-08/07/uk7pq6e0s46rjozl828qfybh1.png][img]https://lostpix.com/img/2026-08/07/eazrjk0bir8zms953a6g4gah8.jpg[/img][/url]
[url=https://lostpix.com/img/2026-08/07/yqjf40pxizc0wl08xzir3t94w.png][img]https://lostpix.com/img/2026-08/07/gr4l0k2dsywsuz0fnk7ejzd5k.jpg[/img][/url] [url=https://lostpix.com/img/2026-08/07/nsk1tvdwi7c1mrgf1lgmx2qwp.png][img]https://lostpix.com/img/2026-08/07/f6ceynm8dpsw1bmcesq1v2z2j.jpg[/img][/url]
[/pagesd]

4482203

694.86 МБ

1

0